In der heutigen Zeit treten immer mehr Beschwerden im Rücken oder

im Herz-Kreislauf-System auf. Um diesen vorzubeugen oder Sie gar schmerzfrei

zu bekommen gibt es verschiedene Trainingsmethoden.

Bei mir sind Sie da genau richtig! Egal ob am Arbeitsplatz, in Kursen oder im Personaltraining.

KURSPLAN


Tag

Uhrzeit

Kursformat

Montag

18:30 - 19:30 Uhr

Functional Training

19:30 - 20:00 Uhr

Bauch intensiv

Dienstag

18:15 - 18:45 Uhr

Mobility Training

18:45 - 19:45 Uhr

Rückenfitness

19:00 - 20:00 Uhr

Fitness Kickboxen

Mittwoch

18:30 - 19:30 Uhr

Functional Training

19:30 - 20:30 Uhr

Lady Fitness

Donnerstag

17:00 - 18:00 Uhr

Selbstverteidigung (auf Anfrage)

Freitag

16:00 - 17:00 Uhr

Anspruchsvolles Körpergewichtstraining

Samstag

Sonntag