In der heutigen Zeit treten immer mehr Beschwerden im Rücken oder

im Herz-Kreislauf-System auf. Um diesen vorzubeugen oder Sie gar schmerzfrei

zu bekommen gibt es verschiedene Trainingsmethoden.

Bei mir sind Sie da genau richtig! Egal ob am Arbeitsplatz, in Kursen oder im Personaltraining.

FUNCTIONALTRAINING

Anstatt einzelner Muskeln werden hier gleich mehrere Muskeln in Anspruch genommen. Meist in Form von Kombinationsübungen. Egal ob für den Hausgebrauch oder für eine Sportart, das Functionaltraining kann im Leistungs- sowie im Hobbysport Anklang finden.