In der heutigen Zeit treten immer mehr Beschwerden im Rücken oder

im Herz-Kreislauf-System auf. Um diesen vorzubeugen oder Sie gar schmerzfrei

zu bekommen gibt es verschiedene Trainingsmethoden.

Bei mir sind Sie da genau richtig! Egal ob am Arbeitsplatz, in Kursen oder im Personaltraining.

RÜCKENTRAINING

Gerade in der heutigen Zeit wo alles digitalisiert wird und man sich immer weniger bewegt, leidet immer mehr die Rückenmuskulatur. Durch gezielte und effektive Übungen bis hin zu einer Rückenschule zeige ich Ihnen gerne den Weg, noch lange unbeschwert den Alltag zu meistern. Prävention ist hier das Stichwort!