In der heutigen Zeit treten immer mehr Beschwerden im Rücken oder

im Herz-Kreislauf-System auf. Um diesen vorzubeugen oder Sie gar schmerzfrei

zu bekommen gibt es verschiedene Trainingsmethoden.

Bei mir sind Sie da genau richtig! Egal ob am Arbeitsplatz, in Kursen oder im Personaltraining.

SELBSTVERTEIDIGUNG

„Es ist dunkel... es ist niemand da... was mache ich nur wenn...“ Mit der richtigen Selbstverteidigung sind diese Gedanken überflüssig. Egal welche Körpergröße oder welches Geschlecht, mit den richtigen Tipps und Tricks kommen Sie aus brenzligen Situationen heraus.